Дієта на вини найлегша
Винна дієта - це непоганий спосіб скинути кілька зайвих пару-трійку кілограмів. Даний вид дієтичного харчування розрахований на п`ять днів. У раціон входять наступні компоненти: - яблука великі, огірки, помідори - 5 штук- - яйця, зварені круто, - 5 штук- - сир знежирений - 1 кілограмм- - пляшка червоного вина - одна. Кожен день протягом всього періоду цього виду дієтичного харчування всі рекомендовані продукти необхідно вживати в наступному порядку: • перший прийом їжі: одне варене яйце і один помідор- • другий прийом їжі: яблуко- • третій прийом їжі: сир з огурцом- • четвертий прийом їжі: келих вина. Читайте також *Дієта на яблучному оцті *Кисломолочна дієта: геть проблеми з травленням *Вівсяна дієта визнана найбільш корисною і ефективною Величезна кількість лікарів впевнені в тому, що червоне вино благотворно впливає на серцево-судинну систему. Але необхідно врахувати, що є такі люди, яким вживання алкоголю заборонено за медичними показаннями. В такому випадку винна дієта для них знаходиться під забороною. Також необхідно регулярно вести спостереження за здоров`ям людини, який знаходиться на винній дієті, через її дуже низьку калорійність. Є сенс проконсультуватися у лікаря щодо винної дієти, дізнатися, чи підходить вона особисто вам і не завдасть шкоди здоров`ю. При винної дієті з раціону слід практично виключити сіль і солесодержащие продукти, які перешкоджають виведенню води з організму. В результаті організм почне активно виводити воду, що забезпечить втрату ваги. Також існує варіант винної монодієти. Дотримуватися її необхідно не більше трьох діб. Протягом доби допустимо: - вжити одну пляшку вина. На скільки прийомів вона буде поділена, значення не має, але краще все ж розподілити невеликі порції на весь день- - до вина дозволені 3 зелених яблука або половина батона хліба із зерна грубого помелу. Втрата ваги відбувається за рахунок виведеної з організму рідини.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
