Очищаюча детокс-дієта рекомендована всім

Важливою особливістю очищає детокс-дієти вважається очищення організму від шлакових і токсінових відкладень. Її рекомендують людям після вживання в їжу висококалорійних продуктів, щоб трохи розвантажити організм. Нагромаджені шкідливі речовини погіршують зовнішній вигляд людини, впливають на працездатність організму в цілому. У наш час, на жаль, неможливо споживати екологічно чисті продукти. Тому рекомендується займатися очищенням свого організму, щоб поліпшити своє самопочуття і здоров`я, продовжити молодість. Щоб його очистити, потрібно почати вживати багато рідини. Вода - найпотужніший засіб для позбавлення від шлакових, токсінових відкладень в організмі. У комплексі з нею потрібно пити свіжоприготовані соки. Більше за день в раціон не повинно входити нічого. Читайте також * Дієта на основі групи крові *Дієта на вини найлегша *Найефективніша дієта зими - апельсинова

Детокс-дієта складається такого меню:

1.На сніданок рекомендується пити склянку води без газу, з`їдати ціле яблуко або грушу. Замість цього можна випити сік. 2.На другий сніданок дозволено випити пару стаканів мінеральної негазованої води, закусити їх двома бананами. 3.Пообедать рекомендується фруктовим салатом і двома склянками мінералки. 4.Ужінать можна лише водою. Якщо деяким дотримуватися таку дієту цілий день складно, то можна вранці замінити звичайний сніданок салатом з овочів, запиваючи все мінеральною водою або соком. такий розвантажувальний день потрібно влаштовувати хоча б один день раз на місяць. Це дозволить позбутися від шлаків, токсинів і відновити життєдіяльність органів. Головне, щоб було бажання, тоді перемога над шлаками гарантована!