Тижнева очищає картопляно-мінеральна дієта

Це відмінний варіант неголодних очисної дієти. Картопля відмінно насичує організм, а мінералка виводить шкідливі шлаки з організму. Протягом 1 тижня ваш організм перетворить і налаштуватися на повноцінну роботу. Увечері (мається на увазі і вечеря) можна вживати тільки негазовану мінералку.

1-ий день картопляно-мінеральної дієти:

Сніданок: порція картопляного пюре (можна додавати молоко і масло) - стакан мінералки (обов`язково негазованої).
Обід: порція супу з картопляними галушками (на основі пісного яловичого м`яса) - стакан мінералки.

2-ий день картопляно-мінеральної дієти:

Сніданок: шматок картопляної запіканки (з додаванням інших овочів) - стакан мінералки.
Обід: порція курячого бульона- порція картопляного салата- стакан мінералки.

3-ий день картопляно-мінеральної дієти:

Сніданок: порція картопляних вареників (можна їсти зі сметаною) - стакан мінералки.
Обід: порція картопляного супу з рісом- стакан мінералки.

4-ий день картопляно-мінеральної дієти:

Сніданок: парочка відварених або печених картофелін- стакан мінералки.
Обід: порція картопляного супу з крупой- порція огіркового салата- стакан мінералки.

5-ий день картопляно-мінеральної дієти:

Сніданок: парочка картоплин в мундіре- трохи вареної квасолі стакан мінералки.
Обід: порція картопляно-грибний суп-пюре- порція салату з солодкого перцю, капусти і огурцов- стакан мінералки.

6-ий день картопляно-мінеральної дієти:

Сніданок: шматок запіканки з картоплі, овочів і сиру- стакан мінералки.
Обід: порція картопляного супу з томатною заправкой- стакан мінералки.

7-ий день картопляно-мінеральної дієти:

Сніданок: порція картопляних оладок (можна їсти зі сметаною) - салат з огурцов- стакан мінералки.
Обід: порція супу з курки і картофеля- порція салату з буряка, капусти і огірка (заправляється біокефір або біойогуртом).