Продукти, що спалюють жири і регулюють обмін речовин
Неправильне харчування, шкідливі звички, стреси, а також зниження фізичної активності призводить до порушення обміну речовин і, як наслідок, до надмірної ваги. Здорові продукти, які представлені нижче, допоможуть не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і подарують вам енергію і заряд бадьорості. грейпфрут Містить ферменти, які знижують рівень інсуліну і глюкози в крові. Багатий змістом вітаміну С, який сприяє ліквідації зайвої рідини з організму, знижує кров`яний тиск. Зелений чай Прискорює процеси метаболізму і спалює жир, знижує рівень холестерину. Також, він застосовується при лікуванні інфекцій і простуд. Читайте також *Корисні для здоров`я продукти з йодом *Продукти які замінюють антибіотики *Продукти які повинні бути присутніми в осінньому раціоні яблука Прискорюють виведення надлишків рідини з організму, підвищують імунітет, запобігають появі відчуття втоми і втрату концентрації. Один плід містить 90% води і 0% жирів! зерна пшениці Багаті на вітаміни В і Е, магнієм, залізом, складними вуглеводами. Знижують рівень холестерину, виводять токсини, знижують ризик розвитку захворювань судин і серця. імбир Його дуже люблять китайці. Цей продукт допомагає організму швидко і легко спалювати жир, перетворюючи його в енергію! Ірина Трутенка
Поділитися в соц мережах:
Схожі
