Топ-7 продуктів, швидко спалюють жири

Фахівці-дієтологи радять звернути увагу на натуральні продукти, які активно допомагають в схудненні, спалюючи непотрібні жири. Експерти радять вживати ці жиросжигающие продукти під час прийняття їжі, за 30-40 хвилин до їди або через 1,5-2 години після прийому їжі.

Топ-7 продуктів-жироспалювачів:

1. Свіжий ананас.

Фермент бромелайн, що міститься в ананасі, простежить за тим, щоб жири не налагоджували на вашій талії і стегнах.

2. Грейпфрут.

Грейпфрутовий фреш (або половинка грейпфрута) під час або після їди гарантує практично повне розщеплення жирів.

3. Лимон.

Для прискорення обміну речовин знадобиться чиста питна вода з скибочкою свіжого лимона (або 5-8 крапель лимонного соку).

4. Капуста білокачанна.

Споживання капусти в їжу допоможе сповільнити перетворення вуглеводів в жир, що убезпечить ваш організм від накопичення непотрібних кілограм.

5. Свіжі яблука.

Відмінно насичують і відновлюють потрібний рівень цукру в крові.

6. Ківі.

Свіжі плоди ківі в якості перекусів - відмінний вибір для здорового і безпечного схуднення! Вони виводять зайву рідину і шлаки з організму, налагоджують роботу кишечника.

7. Зелений чай.

Зелений несолодкий чай - відмінне бадьорить засіб для прискорення метаболізму та природного очищення організму від непотрібних і шкідливих речовин.