Місячна дієта допоможе скинути до 6 кг

Дотримання місячної дієти досить незвично. Вона передбачає певний раціон по місячним циклам. Методика придумана французом Крістіаном Дюраффуром. Доктор запропонував дотримуватися методики в фази повного місяця з молодиком, саме в такий період починаються зміни в атмосфері, що змінює діяльність організму. Повний місяць передбачає рух води в клітинне простір, але в молодика вона відходить до тканин. Завдяки цьому досягається розщеплення жиру, виведення токсинів. У фазу повного місяця за певними правилами доведеться їсти 6 днів. У 1-й день допускаються тільки овочі. Наступні 2 дні їсти лише гриби з ананасами до 4-х разів на добу. Після цього рекомендується влаштувати розвантажувальний день, який передбачає утримання від будь-якої їжі. За подія дня голодування ще 2-х днів доведеться їсти ананаси, гриби. Як результат можна спостерігати втрату ваги на 3 кілограми і позбавлення від накопичених токсинів. Фаза молодика також передбачає дотримання дієти до 6 днів. Дозволяється вживати відварні, сирі овочі, овочеві бульйони. В даний період варто побудувати свій раціон харчування самостійно на дозволених продуктах. Отже, що ж відбувається в організмі при дотриманні методики? У фазу повного місяця необхідно збільшити обсяг споживаної рідини, що в подальшому вивільняє зайву воду з клітин і перешкоджає її накопичення. Дана схема не дає організму утримувати воду. Фаза молодика дозволяє вживати в їжу рідина, овочі, це сприятливо впливає на виведення токсинів, води, розщеплення жирів. Дотримання дієти сприяє кращому перетравленню їжі, засвоєнню необхідних речовин. Дотримуючись місячної дієти до 2-х разів на місяць, можна позбутися від 6-ти кг.