Цибулева дієта допоможе схуднути за тиждень

Цибулева дієта складається з цибулевого супу. Її допускається дотримуватися не більше 7-ми днів. При цьому йде від 3-х до 8-ми кілограмів. Методику на основі супу з цибулі повторно застосовують лише через місяць. Вживання цибулевого супу допустимо 3 рази протягом дня. Крім цього блюда дозволяється їсти фрукти, овочі, пити воду, несолодкі чай, кава. Щоб приготувати цибульний суп, потрібно використовувати такі продукти: 7 середніх цибулинних головок, 1 капустяний качан, 2 моркви, 4 помідори, 3 болгарських перцю, зелень за смаком. Все дрібно нарізають і вариться в каструлі, розрахованої на 5 л. По закінченню в суп додається сіль, спеції. Суп з цибулі потрібно їсти кілька разів в день. Можна з`їдати його в більшій кількості. Це ніяк не зашкодить здоров`ю. Для зручності суп наливають в термос і беруть його з собою на роботу. Крім супу з цибулі протягом першого дня допускаються різні фрукти. Заборонені тільки банани, виноград через їх калорійності. На другий день їдять сирі або запечені овочі. Протягом третього дня дозволено їсти різні овочі, заборонений тільки картопля, квасоля і кукурудза. У раціон четвертого дня можна включити овочі і кефір (1 ст.). Меню п`ятого дня допускається урізноманітнити помідорами, шматочком риби (300 г). Раціон шостого дня буде складатися тільки з цибулевого супу і зелених овочів. Нарешті, сьомий день продовжиться відвареним рисом або тушкованими овочами, соком з апельсина, яблук, грейпфрута. У період дотримання вищевикладеної дієти потрібно пити рідину більше 2-х літров.Запрещени борошняні, кондитерські вироби, цукор, солодких, спиртних напоїв. Можна зробити висновок, що дана дієта не обмежує організм в їжі, так як включає в свій раціон цибульний суп. Допомагає боротися з вагою, сприяє підвищенню імунітету і знижує холестерин.