Крабовая дієта - мінус 5 кг в тиждень

Сучасні методики настільки різноманітні, що допомагають знижувати вагу досить за короткий час. Крім цього, вони допомагають чистити організм від продуктів розпаду, покращувати стан шкірних і волосяних покривів, сприяють поліпшенню загального стану організму. Однією з найновіших розробок сучасних дієтологів вважається крабова дієта. Якщо правильно використовувати її, то можна відмінно схуднути. Саме крабове м`ясо є низькокалорійним продуктом, тому зниження ваги настане гарантовано. Для потрібного результату від крабової дієти, рекомендується весь день харчуватися крабовими паличками в кількості 200 г, пити кефір в обсязі 1 л. Протягом кожних 2-х годин потрібно з`їдати п`яту частину від зазначених продуктів. Дана дієта повинна дотримуватися не більше, ніж 3-4 дні. Під час її дотримання потрібно утриматися від вживання жирної їжі. Вітається мінеральна вода в необмежених кількостях, несолодкий зелений чай. Крабовая дієта, як і всі інші, містить як плюси, так і мінуси. Виготовлення крабових паличок проводиться з м`яса риби. А це означає, що даний продукт багатий масою вітамінів і мікроелементів, що дуже важливо при дотриманні дієти. Крім того, вони містять велику кількість білка, поліненасичених жирних кислот, які швидко засвоюються в організмі через малого змісту калорій в їжі. Основним мінусом вважається якість продукції, що виготовляється. Дуже важко знайти в магазинах справжній продукт без всіляких добавок. Головне - звертати увагу на смакові якості і запах. Якщо щось не так, краще відмовитися від покупки даного продукту. Дотримуючись крабову дієту, потрібно врахувати, що застосовувати її потрібно в строго визначений термін. Якщо ж сидіти на ній довше, то це може виснажити організм і привести до незворотних наслідків. Тому все повинно бути в міру.