Дієтологи рекомендують ковбасну дієту

Жінки заради схуднення готові на все. Але жорсткі обмеження багатьох дієт позначаються не тільки на настрої, але і на здоров`я. Тому дієтологи весь час розробляють багато нових різних способів схуднути виходячи зі стану здоров`я, переваг і смаків пацієнтів. Багато хто не виносять дієти через те, що доводиться відмовлятися від улюблених продуктів, а адже саме від їжі ми отримуємо найбільше задоволення в житті. при дотриманні дієти людина повинна бути не тільки ситий, але і задоволений. Це поєднання завжди приводить до гарних результатів.

Ковбасна дієта.

Ця дієта приємно здивує всіх любителів ковбаси. Суть ковбасної дієти в тому, що вам не доведеться відмовлятися від улюбленого продукту, але при цьому помітно схуднути. Дієта дуже ситна і ви не будете відчувати виснажливе почуття голоду. Але вам доведеться повністю відмовитися від вуглеводів (хліб, макарони і т. Д.), А вони важливі для організму. Тому дотримуватися цю дієту потрібно не більше 10 днів. Для ковбасної дієти потрібно купувати тільки низькокалорійні нежирні продукти. Рекомендується пити багато чистої води, до двох літрів на добу. Їсти потрібно строго по годинах і в зазначеній кількості. Якщо будете дотримуватися всі ці правила, то легко зможете скинути до 10 кілограм.

Меню дієти:

8.00 - чай без цукру або кава. 10.00 - одне куряче яйце, зварене, круто. 12.00-200 грам нежирної ковбаси. 16.00-250 грам знежиреного свіжого сиру. 18.00 - стакан дієтичного кефіру. Дієта одноманітна. Протягом усіх 10 днів потрібно дотримуватися саме цих продуктів. Але вже через 3 дні ви помітите перші результати, це буде додатковим стимулом для вашого схуднення. Після припинення дієти слід акуратно вводити в свій раціон інші продукти, тому що організм відвикне від вуглеводів і йому буде важко їх засвоювати. Застосовуйте і худніть! Успіхів!