Полунична дієта - мінус 2 кг на тиждень

Полунична дієта На тлі модних і складних систем харчування, полунична дієта до того проста і легка, що можна засумніватися в її еффектівності.Но це зовсім не так. Дієтологи стверджують, що полунична дієта допомагає скинути від 2 до 4 кг на тиждень. Протягом 7 днів центральне місце у вашому харчування повинна займати полуниця, десерти з нею, полунично - фруктові салати, низькокалорійні йогурти з полуницею. При цьому ви повинні відмовитися від жирної і багатої на вуглеводи (картопля, макарони, борошняні вироби, вершки) їжі. Дотримуватися полуничною дієти слід не більше тижня.