Дієта гейші допоможе швидко стати стрункою

Історія життя гейш бере свій початок з Японії. Гейшами вважалися прекрасні молоді дівчата, які заробляють собі на життя, беручи участь в світських розвагах. Вони проводили цікаві бесіди, співали, грали на музичних інструментах, танцювали, майстерно проводили чайну церемонію. Гейші повинні були знати багато цікавого, бути прекрасними, добрими, милими, навченими правилами хорошого тону і, звичайно ж, сліпуче красивими. Ще з давніх-давен, щоб зберегти стрункий сан і чарівність, їм було властиве дотримуватися спеціальної дієту. Вона складалася, в основному, з рису і зеленого чаю з молоком. Адже тут же немає нічого особливого. такий склад продуктів відмінно справляється зі шлаками і володіє очисними властивостями. Рис для такої дієти вибирається спеціальний, відібраний за допомогою лущення, а не шліфування. Читайте також * Дієта на основі групи крові *Дієта на вини найлегша *Найефективніша дієта зими - апельсинова дієта дівчат Сходу була розрахована на п`ять днів. Але також можна її застосовувати з перервами в тижневий термін. При дотриманні методики можна втратити 4-6 зайвих кілограмів. Важливо відзначити, що перед її початком, потрібно за дві доби добре підготувати організм. При цьому необхідно перестати їсти жирну і солону їжу, важливо робити порції поменше.

Меню дієти гейші

на сніданок потрібно випити 2 чашки зеленого чаю, додаючи в нього молоко. обід повинен складатися з вареного на молоці без додавання солі рису в кількості 200 грамів. на вечеря варто вжити 150 грамів рису без додавання солі і випити чашку зеленого чаю з молоком. Варто нагадати, що дотримуватися цю дієту потрібно не менше 5 днів. При цьому можна вживати воду в будь-якому обсязі, необхідному для організму. Незайвим буде поєднати дієту з фізичними вправами. Такий підхід буде вельми ефективний для досягнення поставленої мети. Також можна вивчити східну йогу, щоб повністю перейнятися життям східних героїнь.