Детокс по голлівудськи: реальні рецепти від зірок
Детокс-дієта не націлена на зниження ваги, її завдання - допомогти організму позбавитися від токсинів, накопичених шкідливих речовин і заповнити дефіцит вітамінів і мінералів. Але які страви вибрати? Ми вирішили запитати про це зірок Голлівуду: вже вони-то знають, що дійсно працює!Гвинет Пелтроу
«Я готую суп з авокадо, нуту, морквини і імбиру. Нут і морквину відварюю до м`якості, імбир натираю на тертці (за смаком: я люблю гостре, але суп прекрасний і в більш делікатному варіанті), потім всі разом кладу в блендер і перетворюю в пюре. Головне - не солити і не перчити! »
Бейонсе
«Я готую простий і дуже корисний салат і їм його весь день: киноа, трохи обсмажені або запечені в духовці гриби і скибочки авокадо: ситно, смачно і прекрасно виводить токсини!»
Вікторія Бекхем
«Моє життя - один суцільний детокс, але, коли я хочу почистити організм капітально, я відмовляюся від м`яса і риби, а також продуктів підвищеної кислотності - і результат мене тішить».
Кеті Перрі
«Коли я згадую, що мені потрібен детокс, я просто добу п`ю тільки зелений чай і їм сиру капусту. Нирки і печінку очищаються, жовчний міхур приходить в норму, я прямо відчуваю, наскільки легше організму на ранок! »
Робін Лоулі
«2 заморожених банана, 2 столові ложки шпинату, 3 столові ложки мигдалевого масла, одна груша і стакан молока. Все змішати і збити! »
Хайді Клум
«День на салаті з огірків та дині (в рівних пропорціях) і не менше трьох літрів води - роками перевірений спосіб очистити організм і відчути легкість і прилив енергії».
Дженіфер Еністон
«Детокс - так детокс! Я вважаю, немає ніяких детокс-блюд, вся їжа - це токсини, тому що ми живемо в світі смогу і бруду. Для мене детокс - це добу на воді. Ось це - детокс ».
Фото: fotodom.
