Детокс організму необхідно робити кожному

Фрукти і овочі білого кольору рясніють фітохімічними елементами (флавоноїдами і антоціанидів), які володіють потужним антиоксидантним впливом. 1. Грушево-імбирний смузі. Чудовий смузі для посилення імунітету (органічні кислоти, вітаміни, пектини, зола, дубильні речовини, залізо, йод, кальцій, мідь, марганець, натрій, калій). Складові: - шматочок імбіря- - половинка лімона- - 2 стиглі груші- - 40 мл чистої води. 2. Смузі з лічі з м`ятою. Смачний екзотичний смузі, що насичує нікотиновою кислотою, мінералами, пектинами і вітаміном С. Складові: - м`якоть стиглого плода лічі- - пару скибочок ріпи - свіжа м`ята. 3. Смузі з пітаї з м`ятою. Цей цілющий смузі рекомендується при шлункових болях і різних ендокринних захворюваннях. Складові: - м`якоть стиглого плода пітайі- - свіжа мята- - 1 солодке яблуко. 4. Динний смузі з мелісою. Низькокалорійний смузі, що рятує від набряків. Складові: - стигла диня- - свіжі листочки меліси. 5. Банановий смузі з фізалісом. Цей цілющий смузі рекомендується при ревматизмі, подагрі, захворюваннях сечостатевої системи. Складові: - 2 банана- - фізаліс- - 50 мл чистої води. 6. Банановий смузі з м`ятою. Ідеальний смузі для сніданку (або замість нього). Складові- - ложка вівсяних хлопьев- - 1 банан- - 40 мл свіжого молока- - свіжа м`ята.