Шоколадна дієта для любителів солодощів

Дотримання шоколадної дієти - досить несолодке задоволення, тому що вона вважається вкрай жорсткою з усіх монодієт. До того ж, у неї є всілякі протипоказання. Сюди відносяться захворювання печінки, шлунка, порушення обмінних процесів, гіпертонія. Головною перевагою є швидка втрата зайвої ваги від 3 до 5 кг. протягом 7 діб. Крім цього, в шоколаді міститься величезна кількість флавоноїдів. Ці компоненти здатні покращувати роботу серцевого м`яза, підсилювати кровообіг, що є вкрай корисним для організму. Перейдемо безпосередньо до самої дієті. Бажано дотримуватися її тільки з використанням чорного шоколаду, тому що він містить менше калорій, ніж молочні та білі різновиди. Під час кожного вживання в їжу шоколаду потрібно обов`язково випити чашку кави без цукру. Його можна розвести знежиреним молоком. У період дотримання такої дієти не потрібно вживати в їжу консервовані соки, фреші, воду з газом. Допускається зелений і чорний чай, мінеральна вода, шипшиновий, ромашковий і липовий відвар.

Меню шоколадної дієти

Поснідати можна 30 грамами шоколаду, запиваючи чорною кавою з додаванням молока. На обід досить вжити таку ж кількість шоколаду з кавою. Повечеряти рекомендується 30 грамами цієї солодощі, запиваючи зеленим чаєм. У проміжках між прийняттям шоколаду в обов`язковому порядку потрібно їсти свіжі овочі - зелень, морква, томати, огірки і т.д. Також можна вживати свіжовичавлений сік з цих овочів. Отже, дотримання шоколадної дієти є цілим випробуванням для організму. Однак можна домогтися максимальних результатів у втраті зайвої ваги. Звичайно, за допомогою даної дієти неможливо домогтися очищення організму.