GinkaGu.ru

Як вибрати м`ясо для шашлику: секрети успішного відпочинку на природі

як вибрати м`ясо для шашликуШашлик - всім відоме блюдо, історія якого починається ще з давніх часів. У далекі часи люди полювали на звіра, щоб потім засмажити його на вогнищі і з`їсти. Назва шашлик з`явилося набагато пізніше, але суть страви не змінилася. Надалі шашлик стали робити не тільки на багатті, а й на вугіллі, в духовці і навіть в аерогрилі. Але і раніше, і зараз необхідно знати, як вибрати м`ясо для шашлику.

З чого готують шашлик

як вибрати м`ясо для шашликуШашлик - традиційна страва тюркських народів, і у більшості воно асоціюється з кавказькими і східними країнами, де смажене м`ясо на відкритому вогні особливо популярно. У мусульманських країнах традиційно готують шашлик з баранини, свинину там не їдять з релігійних міркувань, а яловичина не надто популярна. В інших країнах шашлик готують зі свинини, яловичини, курки, риби і навіть овочів.

При виборі м`яса для шашлику зі свинини, яловичини або курки необхідно знати загальні правила. М`ясо для шашлику має бути свіже, але не парне, так як з парного м`яса шашлик зазвичай виходить жорсткий. Найкраще на роль шашлику підійде охолоджене м`ясо. Заморожене сировину використовувати небажано, якщо ж інших варіантів немає, то слід простежити, щоб м`ясо не розморожувалося і не заморожувалося повторно. Відрізнити повторно заморожене м`ясо можна по розоватому відтінку льоду.

Як правильно вибрати м`ясо для шашлику



З будь-якого виду м`яса можна приготувати смачний шашлик, але з деякими різновидами доведеться повозитися. У будь-якому випадку до вибору продуктів слід поставитися уважно:

  • Свинина. Найсмачнішим і популярним по праву можна вважати шашлик зі свинини. Для приготування м`якого і соковитого шашлику ідеально підійде м`ясна частина, розташована уздовж хребта біля шиї ( «ошийок»). Ця частина вважається найніжнішою в туше. Використовують і інші частини свинини, при цьому бажано прибрати сало з м`яса, інакше шашлик вийде жирним. Однак не варто вибирати на шашлик пісне м`ясо зовсім без сала, блюдо з такого м`яса вийде жорстким і сухим. Маринують свинячий шашлик зазвичай в цибулі, томатному соку або часниковою приправи. Оскільки м`ясо жирне, краще використовувати маринади без масла;
  • Яловичина. Яловиче м`ясо для шашлику буде не кращим вибором, оскільки м`ясо може вийти жорстким. На шашлик краще всього підійде філе або вирізка, а біля задньої ноги туші можна взяти внутрішню частину і місця тонкого і товстого краю. Перед запіканням м`ясо обов`язково потрібно маринувати, щоб, з одного боку, зробити його м`якше, а з іншого - умешьшіть час приготування;
  • Баранина. Незважаючи на специфічний запах цього м`яса, шашлик з баранини з задоволенням їдять не тільки в тих країнах, де не прийнято вживання свинини, а й по всьому світу. Для приготування смачного шашлику, важливо щоб м`ясо було свіже, а після приготування тут же подано і з`їдено. Баранина має властивість швидко застигати, після чого стає сухою і жорсткою. Ідеально для шашлику з цього м`яса підійдуть бараняча нога, корейка і ребра. Від баранячої лопатки при приготуванні шашлику краще відмовитися. Для маринаду ідеально підходять кисломолочні продукти з додаванням лимона, спецій, цибулі та часнику;
  • Курка. Курячий шашлик не тільки доступний, має ніжний і соковитим смаком, але і легкий в приготуванні. Такий шашлик готується дуже швидко. Добре підійдуть для шашлику з курки такі частини як гомілки, стегна і крила. Грудки містять мало жирів, що робить їх сухуватими, тому для приготування шашлику з грудок потрібні певні навички в маринуванні. Важливо не забувати, що хороший шашлик виходить зі свіжого м`яса, найкраще охолодженого. Вибір маринадів для курячого шашлику дуже широкий.

Користь і шкода шашлику

як вибрати м`ясо для шашликуМ`ясо на вугіллі вважається дієтичним блюдом, так як жир, що міститься в ньому, витоплюється. З цієї причини запечене м`ясо містить, набагато менше жирів і калорій, ніж смажене або навіть тушковане, це благотворно впливає на організм людини. Шашлик містить більше корисних речовин, ніж звичайне смажене м`ясо, оскільки після смаження в продуктах майже не залишається вітамінів. Особливо буде корисний шашлик з птиці, риби і овочів, а й м`ясні шашлики в помірних кількостях здоров`ю не зашкодять.



Коли жир витоплюється з м`яса в процесі запікання шашлику, він потрапляє на жар. При цьому, як і при смаженні в олії, утворюються канцерогени - речовини, які сприяють виникненню злоякісних пухлин. Таким чином, аромат диму, за який багато хто любить шашлик, зовсім образливий.

У той же час не варто перебільшувати шкоду шашлику. Кількість канцерогенів в такому м`ясі невелика, і якщо не харчуватися шашликом щодня на сніданок, обід і вечерю, це блюдо не несе небезпеки. Для того щоб знизити кількість шкідливих речовин, які осідають на м`ясі при запіканні, важливо правильно вибрати маринад. Найкраще, щоб маринад був кислий, наприклад, з соку лимона, оцту або вина, також радять шашлик маринувати в кефірі, мінеральній воді і кислому молоці. Правильно зроблений маринад знизить ризик отруєння в разі покупки несвіжого м`яса і знизить кількість канцерогенів.

Протипоказання до вживання шашлику

Людям з гастритом, колітом і холециститом, не рекомендоване є шашлик через утворення на ньому піджареної скоринки. Щоб уникнути загострень після прийому шашлику, смажену корочку необхідно зрізати. Людям із захворюваннями печінки і виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки протипоказане вживання шашлику з гострими соусами і пікантними приправами, а м`ясо бажано використовувати максимально легке і дієтичне.

Для здорових людей вживання шашлику навіть з підсмаженою скоринкою не нанесе особливої шкоди при помірному вживанні. Рекомендують з`їдати не більше 200 грамів шашлику за один прийом.

Відео: Як вибрати м`ясо для шашлику

Відео: Як правильно вибрати мангал?

Відео: Вірменський шашлик зі свинини від Оганеса Акопяна. Частина 1. Armenian Khorovats. BBQ


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Як вибрати м`ясо для шашлику: секрети успішного відпочинку на природі