Топ-10 кращих дієт знаменитостей
Що роблять знаменитості, щоб залишатися в такій чудовій формі? У цій серії з двох частин ми розкриваємо як отримати ці завидні тіла.1. Нью-Йорк дієта
Як це працює?
За трьома основними напрямками цієї восьми тижнів програми дієти, спорту та дисципліни. Мета першого етапу полягає в сараї значну кількість ваги. Хліб, цукор, алкоголь, молочні продукти, кава, фрукти і жир все не-йде в цій точці. В меню овочі, салати, риба і низьким вмістом жиру м`яса. Два страви замінюються протеїнові коктейлі. У фазі двох і трьох, жири і вуглеводи повільно представлений план харчування. І їсти щодня з роботи.
Фактором успіху?
Високий - а тому, що споживання калорій настільки мало, дієті, можливо, не отримують достатньо поживних речовин.
Хто?
Знаменитості, які клянуться цієї дієти, винайдені фітнес-експерт Девід Кірш, включають Хайді Клум, Енн Хетеуей і Лів Тайлер. Його книга The Ultimate New York Тіло план є бестселером, а також доступна у вигляді DVD.
2. Дієта Аткінса
Як це працює?
Погана новина: Цукор, алкоголь, фрукти, хліб, картопля та макарони які закриті. Вуглеводи не місце в цій діете.Хорошая новина: жири і білки будуть дозволені, це означає, що Аткінса дієта може підвернути в такі речі, як риба, стейк, яйця і навіть майонез!
Фактором успіху?
Добре - якщо ви кинете вправи в мікс! Тому що, коли організм не отримує будь-якої, він починає використовувати до жирових запасів.
Хто ще за цей старий таймер?
Дженніфер Еністон і найкраща подруга Кортні Кокс перебування з обробкою дієта Аткінса, як і Рене Зеллвегер, Кетрін Зета-Джонс і Анджеліна Джолі.
3. Цілісний доктор Джоші Дітокс
Як це працює?
Ця точка цього тритижневого поста план, розроблений знаменитим лікарем Ніш Джоші, є усунення токсинів з організму. Сік паростків пшениці і вихід: кава, майже всі конфекційні молочні продукти, картопля, фрукти (крім бананів), помідори, гриби, алкоголь, солодощі і червоне м`ясо.
Успіху?
Якщо ви можете дотримуватися його, ви будете залишатися в прекрасній формі. І, мабуть Є немає голоду, що беруть участь в цій дієті!
Хто йде за цієї дієти?
Вікторія Бекхем недавно зарахований доктор Джоші, щоб придумати спеціальну програму для неї, і пан Великий зірки Кріс Нот пролити фунтів після цього Детокс плану. Гвіннет Пелтроу інший шанувальник детоксикації.
4. Стежать за фігурою
Як це працює?
Як схуднути без дієти це гасло, що стежать за фігурою. Вона працює за допомогою точки системи і дієти дозволяється вирішити для себе, що вони збираються, щоб поїсти протягом дня, поки максимальна кількість балів (розроблений відповідно до своїх ваги) ні перевищено.
Успіх?
Дженніфер Хадсон, 29, впав 5 розмірів одягу і каже: Це не дієта, це дійсно спосіб життя, який навчить вас краще skills.For років я відчував, що я ніколи б не морозиво, але я можу з`їсти морозиво іноді зараз! Ви можете прочитати її Watchers ваги блозі тут.
Скільки коштує програма?
Вступний внесок становить $ 29,95, а місячна плата становить $ 17,95. Для отримання додаткової інформації відвідайте weightwatchers.com.
5. Дієта Нейро Трім напоїв
Що це?
L-карнітин (виявляється жир в енергію), кофеїн для обміну речовин, Аморфофаллус коньяк кореня (наповнює вас), аюрведичний рослинний екстракт (щоб тримати ці муки голоду в безвихідному становищі), а також винограду і зеленого чаю, щоб стимулювати процес спалювання жиру.
Успіх ставки?
Пити функції придушення апетиту, і саме тому вона повинна бути споживається близько півгодини, перш ніж з`їсти. Волокна Аморфофаллус коньяк тимчасово набухає більш ніж в 200 разів його фактичний розмір на споживчий попит, змушуючи вас відчувати себе повністю. Звичайно, це важливо слідувати здоровому харчуванню плану в поєднанні з цим напітком.Знаменітості вентилятори включають Келлі Осборн. джерело:
