Ліниві голубці

Даний рецепт розрахований на 7 порцій

Складові:

Капуста білокачанна	200 гр.
кетчуп	250 гр. (Хайнц)
Цибуля ріпчаста	150 гр.
рис розсипчастий	200 гр.
Сметана 10% жирності	250 гр.
фарш свинячий	500 гр.

приготування:
Приготування Капусту порізати квадраікамі Залити окропом і дати постояти 5-7хв. потім воду злити, капусту трохи віджати. Цибулю дрібно покришити. Змішати капусту, фарш, рис, цибулю, посолити, поперчити. З отриманого фаршу сформувати котлетки, обваляти їх в панірувальних сухарях. Змішати сметану і кетчуп (Хайнц). Обсмажити котлети з двох боків до утворення золотистої скоринки (до готовності смажити не треба). Голубці викласти в форму для запікання. Залити соусом, поставити в духовку. Смажити при температурі 180гр. протягом 40-45хв .. Смачного !!!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	76.5	249.6	141.8	3107
1 порція	10.9	35.7	20.3	444
100 гр.	4.9	16.1	9.1	201