Канапе з кабачків і фаршу

Даний рецепт розрахований на 7 порцій

Складові:

кабачок	500 гр.
кетчуп	20 гр. (Хайнц)
сир Російський	50 гр.
яйце куряче	5 штук.
фарш свинячий	500 гр.

приготування:
Фарш посолити, поперчити, додати яйце, столову ложку кетчупу (Хайнц), цибулину, 3 зубчики часнику, добре вимісити. Кабачки порізати кружальцями, трохи присолити, посипати перцем, додати трохи соєвого соусу. Візьміть дерев`яні шпажки і по черзі нанизуєте: кабачок- фарш-кабачок -фарш ... з кінців повинен бути кабачок.На шматочки фольги кладете шашличок, звертаєте цукеркою, запікаєте 30 хвилин, потім розвертаєте і посипаєте тертим сиром, на 5 хвилин в духовку і можна їсти. Смачного!!!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	101.2	265,2	32.3	2953
1 порція	14.5	37.9	4.6	422
100 гр.	7.7	20.1	2.4	224