Помідорно-капустяні оладки з шинкою

Даний рецепт розрахований на 6 порцій

Складові:

шинка	150 гр.
Капуста білокачанна	200 гр.
кетчуп	30 гр. (Хайнц)
Сметана 20% жирності	60 гр.
яйце куряче	2 шт.
Томати (помідори)	80 гр.

приготування:
Капусту, помідор, шинку - подрібнити в блендері, додати сметану, кетчуп, яйця, зелень, 1/3 ч.л. соди, борошна до консистенції сметани, добре перемішати, брати столовою ложкою і смажити з двох боків до рум`яної скоринки. Смачного!!!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	40	59.6	26.2	784
1 порція	6.7	9.9	4.4	131
100 гр.	6.5	9.6	4.2	127