Фермерський суп - пюре з овочів
Даний рецепт розрахований на 2 порції
Складові:
бульйонний кубик | 25 гр. (Овочевий) |
Капуста білокачанна | 40 гр. |
Зелена цибуля | 40 гр. |
Вершкове масло | 20 гр. |
морква | 40 гр. |
Селера (корінь) | 40 гр. |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
Сир пармезан | 20 гр. (Тертий) |
хліб пшеничний | 40 гр. |
приготування:
Фермерський суп - пюре з овочів готується дуже просто, рецепт такий: Морква відварюють, а селера і цибулю-порей припускають з маслом і бульйоном. Потім всі ці овочі протирають через сито і отримане пюре розводять підсоленим бульйоном. У суп кладуть капусту, нарізану соломкою і зварену в бульйоні. Частина пюре змішують з тертим сиром, отриманою сумішшю намазують скибочки хліба, посипають зверху тертим сиром і запікають в сильно нагрітому духовці. Готові грінки подають до супу на окремій тарелке.Фермерскій суп - пюре з овочів готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 12.8 | 23.2 | 31.2 | 374 |
1 порція | 6.4 | 11.6 | 15.6 | 187 |
100 гр. | 4.7 | 8.6 | 11.6 | 139 |
Відео: Овочевий суп-пюре. Легкий суп пюре з овочів
Відео: Овочевий суп-пюре! Пісне меню.Готовіт мама)
Поділитися в соц мережах:
Схожі