Суп пюре з риби
Даний рецепт розрахований на 6 порцій
Складові:
креветки свіжі | 500 гр. |
тріска свіжа | 500 гр. |
приготування:
Для приготування супу пюре з риби нам необхідно: рибне філе (тріски, камбали і т.д) - 500гр.креветкі - 500гр. вершкове масло - 2 ст. л.лук ріпчаста (дрібно нарізану) - 1 шт. морква (дрібно нарізана) - 1 стакан селера (корінь, кубиками) - 80гр. борошно - 60гр. сіль - щіпка паприка - щіпка курячий бульйон - 2 склянки молоко - 3 склянки плавлений сир - 1/2 склянки. Рецепт приготування супу пюре з риби: Нарізати кубиками рибне філе і змішати з креветками. У каструлі розтопити масло і згасити овочі з цибулею. Додати борошно, сіль, паприку. Поступово ввести молоко і курячий бульйон. Безперервно помішувати, поки суміш не загусне. Додати рибу і креветок. Гасити протягом 5 хвилин до готовності риби. Ввести сир і готувати, помішуючи, поки сир не розплавиться. Ще багато рибних рецептів тут
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 198.5 | 8.5 | 0 | 875 |
1 порція | 33.1 | 1.4 | 0 | 146 |
100 гр. | 19.9 | 0.9 | 0 | 88 |
Відео: Молочний суп з рибою
Відео: Смачно Готуємо - Суп пюре з риби
Відео: Ніжний суп-пюре
Поділитися в соц мережах:
Схожі