Локшина з квасолею і мідіями
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
Вино столове біле 11% | 50 мл. |
Масло оливкове | 60 мл. |
Перець мелений чорний | 5 гр. (за смаком) |
Перець чилі | 40 гр. |
петрушка | 20 гр. |
розмарин | 20 гр. (2 гілочки) |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
квасоля біла | 600 гр. |
часник | 40 гр. |
мідії | 500 гр. |
локшина рисова | 150 гр. |
приготування:
Локшина з квасолею і мідіями - дуже смачний і оригінальний суп, готується просто, рецепт такий: Мідії добре промити. Мідії в відкритими стулками викинути. Мідії покласти на гарячу сковороду разом з зубчиком часнику, налити трохи води і тушкувати близько 5 хв., Щоб стулки мідій раскрилісь.Добавіть біле вино, нарізану петрушку, згасити. Потім часник винуть.Мідіі остудити, потім молюсків вийняти з раковин. Мідії з розкрилися стулками вибросіть.Фасоль вийняти з стручків. Перчик чилі розрізати навпіл, вийняти насіння. У каструлі розігріти оливкове масло, покласти перчик і зубчик часнику. Обсмажити на цьому маслі квасоля. Перчик винуть.Добавіть воду, в якій гасилися мідії, долити ще 1 л води. Покласти пов`язані ниткою гілочки розмарину. Каструлю накрити кришкою і варити квасолю до м`якості. Якщо ви використовуєте сушену квасолю, замочіть її попередньо в холодній воді на кілька часов.Винуть часник, розмарин. Квасоля за допомогою блендера перетворити в однорідну массу.Суп знову закип`ятити, покласти локшину і варити до готовності локшини, періодично помешівая.Добавіть молюсків, зняти суп з вогню, посолити і поперчити за смаком. Накрити кришкою і дати постояти кілька хвилин. При подачі можна полити суп невеликою кількістю оливкової масла.Лапша з квасолею і мідіями готова! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 106.8 | 74.7 | 270 | 2208 |
1 порція | 26.7 | 18.7 | 67.5 | 552 |
100 гр. | 7.2 | 5 | 18.1 | 149 |
Відео: Готуємо разом. Мідії / Cooking together. Mussels (Rus)
Відео: Паста з мідіями у вершковому соусі або спагетті з мідіями у вершковому соусі # Рецепти TV
Поділитися в соц мережах:
Схожі