Пенне з тунцем і зеленим горошком

Даний рецепт розрахований на 4 порції

Складові:

Вино столове біле 11%	200 мл.
Горошок зелений	250 гр.
Цибуля ріпчаста	75 гр.
Масло оливкове	80 мл.
Перець мелений чорний	5 гр. (за смаком)
петрушка	20 гр.
сіль кухонна	5 гр. (за смаком)
Тунець в олії	190 гр.
Помідори без шкірки. Консерви	400 гр.
паста Пенне	400 гр. (Макарони у вигляді рифлених пір`їнок)

приготування:
Пенне з тунцем і зеленим горошком - оригінальне італійське блюдо для вас і ваших гостей, готується досить просто, рецепт такий: Дрібно нарізану цибулю обсмажити в оливковій олії до золотистого стану, додати трохи води. Додати тунець без масла. Налити в сковороду вино, перемішати, дати провину повністю викіпеть.Добавіть консервовані помідори, тушкувати близько 10 хв., Потім посолити, поперчіть.Добавіть дрібно нарізану петрушку, зелений горошок, добре перемішати і зменшити огонь.Наліть в каструлю 4 л підсоленої води, довести до кипіння. Макарони покласти в киплячу воду і варити al dente (до напівготовності) .Готовие макарони відкинути на друшляк, змішати з соусом, поперчити за смаком.
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	98.7	102.5	371.9	2917
1 порція	24.7	25.6	93	730
100 гр.	6.1	6.3	22.9	180