Суп з ковбасками, квасолею і фенхелем
Даний рецепт розрахований на 5 порцій
Складові:
бульйон яловичий | 750 мл. |
Цибуля ріпчаста | 75 гр. |
Масло оливкове | 80 мл. |
Перець мелений чорний | 5 гр. (за смаком) |
петрушка | 20 гр. |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
Сир пармезан | 50 гр. (Тертий) |
квасоля біла | 300 гр. |
фенхель | 400 гр. |
часник | 40 гр. |
капуста савойська | 400 гр. |
шпик свинячий | 100 гр. |
ковбаски свинячі | 400 гр. |
приготування:
Суп з ковбасками, квасолею і фенхелем - дуже смачний італійський суп, готується досить просто, рецепт такий: Квасоля напередодні замочити в 1 л холодної води. У цій же воді квасолю відварити (близько 1 години). Квасоля процідити. Відвар відставити сторону.Колбаскі наколоти виделкою в декількох місцях. Цибулину нарізати півкільцями. Налити в каструлю оливкова олія, підсмажити ковбаски і цибулю. Вичавити часник, нарізати шпик і додати в каструлю. Туди ж покласти квасолю і налити відвар квасолі. Варити на слабкому вогні 30 мін.Капусту тонко нарізати. Фенхель розрізати навпіл, відрізати стебла, а серцевину нарізати на дрібні кубікі.Мясной бульйон, капусту і фенхель покласти в каструлю і варити ще 30 хв. Посолити і поперчити за смаком. Петрушку дрібно нарізати і додати в суп.Суп з ковбасками, квасолею і фенхелем, перед подачею, посипаємо тертим сиром.
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 109.9 | 323.7 | 128.4 | 3838 |
1 порція | 22 | 64.7 | 25.7 | 768 |
100 гр. | 4.2 | 12.3 | 4.9 | 147 |
Відео: Суп з консервованої квасолею і мисливськими ковбасками
Відео: Польський квасолевий суп з копченостями.
Відео: Тушкована капуста з копченими ковбасками і квасолею
Поділитися в соц мережах:
Схожі