Фірмовий баранчик з ферми лацио
Даний рецепт розрахований на 6 порцій
Складові:
Масло оливкове | 120 мл. |
Перець мелений чорний | 5 гр. (за смаком) |
розмарин | 20 гр. |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
Оцет білий винний | 80 мл. |
часник | 100 гр. |
Анчоуси атлантичні, консервовані | 60 гр. |
баранина | 1000 грам. |
приготування:
Баранчик з ферми Лаціо готується досить просто, рецепт такий: Спочатку приготувати соус. Розмарин і 3 зубчики часнику дрібно нарізати. Анчоуси промити і дрібно нарізати. Все подрібнити в міксері до однорідного стану, підливаючи винний уксус.2 зубчики часнику розрізати навпіл, добре натерти баранину часником. Потім нарізати м`ясо на кубики (приблизно по 50 г), поперчіть.В великій сковороді розігріти оливкову олію. Покласти м`ясо і обсмажувати на сильному вогні 5 хв. при постійному помішуванні. Зменшити вогонь, смажити ще 5 мін.Когда м`ясо буде готове, додати соус, перемішати, зняти з плити, трохи посолити, поперчити і фірмовий баранчик з ферми Лаціо готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 182.8 | 278.3 | 42 | 3382 |
1 порція | 30.5 | 46.4 | 7 | 564 |
100 гр. | 13.2 | 20 | 3 | 244 |
Відео: Еволюція Битва за життя 3 серія Щелепи
Відео: Чудова Італія 25 серія П`ємонт
Поділитися в соц мережах:
Схожі