Печінка по-турецьки
Даний рецепт розрахований на 5 порцій
Складові:
Баранина (печінка) | 600 гр. |
Цибуля ріпчаста | 400 гр. |
Олія соняшникова | 160 мл. |
Борошно пшеничне | 140 гр. |
Перець мелений червоний | 2 гр. |
Перець мелений чорний | 5 гр. (за смаком) |
петрушка | 10 гр. |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
Томати (помідори) | 150 гр. |
приготування:
Печінка по-турецьки - дуже смачна страва на друге, готується досить просто, рецепт у страви такий: Лук очистити, нарізати тонкими кільцями, посолити і пом`яти руками. Хвилин через 10 цибулю обполоснути і відкласти, поки не стече вода. Петрушку промити, обсушити, гілочки дрібно нарізати, разом з Сумак перемішати з цибулею. Печінку промити в холодній воді, обтерти, видалити плівки і сухожилля і нарізати смужками шириною 1 см і шматочками розміром 2,5 см. Приготувати тарілку з просіяного борошном і обваляти в ній нарізану печінку, зайву муку струсити. Розжарити в сковорідці олію. Обсмажити печінку порціями по 4 хвилини на сильному вогні. Обсмажені шматочки складати на кухонну папір, щоб стікав жир. Заправити печінку сіллю, кайенским і чорним перцем і викласти на підігріту тарілку. Поруч покласти цибулю. Помідори промити, видалити плодоніжки, розрізати на 8 частин і подати як гарнір. Печінка по-турецьки готова! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 132.5 | 179.4 | 156.9 | 2736 |
1 порція | 26.5 | 35.9 | 31.4 | 548 |
100 гр. | 9 | 12.2 | 10.7 | 186 |
Поділитися в соц мережах:
Схожі