Суп з м`яса індички з грінками
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
Індичка (грудка) | 400 гр. |
Картопля | 200 гр. |
Цибуля ріпчаста | 75 гр. |
маслини | 15 гр. (5 штук.) |
Вершкове масло | 20 гр. |
морква | 75 гр. |
петрушка | 20 гр. (2-3 гілочки) |
Петрушка (корінь) | 10 гр. (1 шт.) |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
Сир пармезан | 50 гр. |
кріп | 20 гр. (2-3 гілочки) |
Перець солодкий маринований | 80 гр. (2 шт.) |
Топлене масло | 20 гр. |
Хліб пшеничний, батон нарізний з борошна 1 сорту | 100 гр. |
приготування:
Суп з м`яса індички з грінками готується досить просто, ось рецепт: М`ясо індички промити, залити холодною водою (1.5 літра) і варити бульйон протягом 40-50 хвилин. Періодично знімати жир і піну. М`ясо витягнути, подрібнити, бульйон процідити. Морква і корінь петрушки очистити, вимити і нарізати соломкою. Цибуля ріпчаста очистити і нарізати кільцями. На топленому маслі обсмажити підготовлені цибулю, моркву і корінь петрушки до золотистого кольору. Хліб нарізати скибочками, змастити вершковому маслом, посипати натертим на крупній тертці сиром, запекти в духовці до утворення рум`яної скоринки або поки сир не підрум`яниться. Картоплю очистити, вимити і нарізати великими кубиками. Бульйон знову поставити на середній вогонь і довести до кипіння, додати нарізану картоплю, зменшити вогонь і варити 15 хвилин до готовності картоплі. Додати обсмажену цибулю з корінням, нарізаний дрібно маринований перець, подрібнене м`ясо індички, посолити і варити ще 5-7 хвилин. Маслини розрізати на чотири частини, зелень дрібно порубати, додати в суп коли він вже буде готовий. Дати настоятися хвилин 10. Грінки нарізати невеликими шматочками, покласти в тарілки і залити гарячим супом. Ваш суп з м`яса індички з грінками готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 109.9 | 58.7 | 108 | 1400 |
1 порція | 27.5 | 14.7 | 27 | 350 |
100 гр. | 10.1 | 5.4 | 9.9 | 129 |
Відео: Рецепт сирного супу.
Відео: Супчик з м`яса ІНДИЧКИ з ЛОКШИНОЮ!
Відео: Суп з індичкою
Поділитися в соц мережах:
Схожі