6 Самих дивних дієт
Зірки Голлівуду не завжди сидять на голлівудській дієті. У деяких є свої, особливі секрети підтримки форми. При тому інколи настільки дивні, що мимоволі починаєш сумніватися в їх ефективності.Втім, судіть самі: кілька самих незвичайних дієт.
Дженніфер Аністон «сидить» на ревені і гуава
Зірка серіалу «Друзі» Дженніфер Аністон своїм плоским животом зобов`язана фруктового коктейлю, який вона випиває щоразу після їжі. Коктейль вона готує з ревеню та гуави, а також додає в напій лід. Саме така суміш, стверджує акторка, прискорює обмін речовин.
У той же час Дженніфер скоротила споживання вуглеводів, що містять крохмаль.
Ніяких наукових підтверджень того, що ревінь прискорює процес обміну речовин, не існує. На думку фахівців, в харчуванні Аністон куди більш важливу роль відіграє обмежене вживання вуглеводів, ніж ревінь з гуава.
Різ Уізерспун впала в дитинство
«Блондинка в законі» Різ Уізерспун дуже серйозно ставиться до материнства. Настільки серйозно, що їсть те ж, що і її малюки. Однак баночка дитячого харчування в середньому містить 125 г і близько 80 калорій. Тому і виникає питання: чи може така крихітна порція їжі задовольнити потреби шлунка дорослої людини?
Дієтологи вважають, що ефективність такої «дитячої» дієти все ж зрозуміла - схуднути виходить саме завдяки маленьким порцій. Але оскільки наїстися дитячим харчуванням не вдається, то довго на бейбі-кашка не протягнеш
Бейонсе захоплюється кленовим сиропом
У співачки Бейонсе свій експрес-метод схуднення. Вона, коли хоче скинути зайві кілограми, сидить на досить дивному вже по одному свого опису напої (який він на смак, залишається лише здогадуватися).
Коктейль зроблений на основі кленового сиропу і соку пальмового дерева. Також сюди вливають трохи свіжого лимонного соку, звичайну воду (гарячу або холодну - за бажанням) і додають дрібку кайенского перцю. Єдине «але»: нічого, крім цього напою, не можна вживати протягом 10 днів.
Чи варто пробувати худнути таким способом? Фахівці стверджують, що це одна з найбільш нездорових і підступних дієт, які коли-небудь взагалі існували - на ній не тільки не доїдає, але і не отримуєш життєво важливі для організму білки і жири
Мерайя Кері їсть рівно стільки, скільки поміщається в неї на вилці
Якщо все, що ми їмо, замінити шматочками їжі, які можна насадити на вилку, то, швидше за все, схуднеш. Саме так робить співачка Мерайя Кері. «Я винайшла дієту одного шматочка», - сказала вона в одному зі своїх інтерв`ю.
Суть цієї дієти в тому, що можна їсти абсолютно всі продукти, але зовсім крихітними порціями. Експерти погоджуються: дійсно, навіть якщо є все, що завгодно, але кожен з цих продуктів вживати в дуже малій кількості, то вдасться скинути зайві кіло.
Однак «сидіти» на такій дієті все ж не рекомендують - дуже вже мало вітамінів і мінералів в шматочку їжі, насадженому на вилку.
Дженніфер Хадсон довірила своє тіло булочок
Актриса Дженніфер Хадсон (пам`ятаєте Пампушка-асистентку головної героїні фільму Секс і місто Кері Бредшоу?) Є прихильницею булочної дієти. Ця дієта дуже проста: протягом дня потрібно з`їдати 4 вітамінізовані булочки. Такі булочки нібито мають все необхідне для організму: білки, клітковину і 13 вітамінів і мінералів. До того ж містять всього 800 калорій.
Однак дієтологи проти і цієї дієти: як би ви не любили булочки, без фруктів і овочів організму не можна ніяк. До того ж, вважають експерти, булочних раціон трохи нудний і через кілька днів ці булочки можуть набриднути.
Софі Даль завжди дивиться, що покласти в рот
Секрет Софі Даль в її пильності. Британська фотомодель уважно вивчає склад за все, що збирається з`їсти, і таким чином складає собі дієту.
У її раціон входять зернові, картопля, біле м`ясо, риба, багато фруктів і овочів. На думку фахівців, такий підхід до харчування досить популярний останнім часом. Однак насправді така дієта заснована всього лише на обмеженні калорій. джерело:
