Дієта Дженіфер Аністон: Нічого зайвого

Ну або придумати свої варіанти. Я, наприклад, після відпустки, де ми з чоловіком випробували величезну кількість жирних страв, не скажу, щоб набрала вагу. Ні, просто переїла і, щоб прочистити організм від шкідливих речовин, використовую саме цю дієту: чергую ці два дні і додаю свій:

Сніданок: шматочок вареної курки, сир;
Обід: овочевий салат і варена курка;
Вечеря: тунець і огірок.

За один тиждень на цій дієті я стала відчувати себе краще, абсолютно не відчуваю почуття голоду і схудла на 1,5 кілограма. джерело: etoya.ru