Гранатова дієта - популярна серед знаменитостей

Дивовижна методика схуднення, яка базується на нехитрому меню і елементарних дієтичних правилах. Кожен день необхідно вживати певну кількість свіжого гранатового соку. Тижнева гранатова дієта гарантує зниження ваги на 3-4 кілограми. Зразкове меню гранатової дієти: Ранок: 150 г гречаної каші (масло і сіль не додавати) - свіжий сік одного граната. Перекус: або груша, або натуральний йогурт, або яблуко. Обід: 150 г гречаної каші (масло і сіль не додавати) - 150 г відвареної телятини (або курятини) - свіжий сік одного граната. Перекус: 1 банан. Вечір: 150 г гречаної каші (масло і сіль не додавати, але можна приправити свіжої петрушкою або селерою) - свіжий сік одного граната. Перед сном: чашка кефіру. В даний дієтичне меню можна вносити різноманітність (замінювати гречку перловкою або вівсянкою). Гранатовий сік випиваємо тільки після їжі (він може підвищити апетит) і тільки в розведеному вигляді (щоб уникнути негативного впливу кислот на зубну емаль). Ірина Трутенка