Класична болгарська дієта
Класична болгарська дієта спрямована на ліквідацію жирових відкладень (до 5 кілограм всього за 7 днів). Меню класичної болгарської дієти 1 день: Ранок: тост із чорного хліба-яйця всмятку (1-2 штуки) - 100 грам м`яса на грилі. Обід: невелика порція риби з заправкою з хрону (близько 150 грам) - зерновий хліб-свіжий овочевий салат. Вечір: чиста вода. Денні перекушування: цитрусові фрукти. 2 день: Ранок: чиста вода. Обід: тільки великий салат з овочів. Вечір: чиста вода. Денні перекушування: зелений чай. 3 день: Ранок: салат з фруктів. Обід: тільки великий салат з овочів. Вечір: салат з фруктів. Денні перекушування: зелений чай-кисло-солодкі фрукти-відвар шипшини. 4, 5, 6 і 7 дні: Ранок: тост із чорного хліба-яйця всмятку (1-2 штуки) - 100 грам м`яса на грилі. Обід: пісне м`ясо з заправкою з хрону (близько 150 грам) - зерновий хліб-свіжий овочевий салат. Вечір: невелика порція риби з заправкою з хрону (близько 150 грам) - зерновий хліб-свіжий овочевий салат. Денні перекушування: цитрусові фрукти. Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.uaПоділитися в соц мережах:
Схожі
