Гранатова дієта визнана мега-ефективної

Даний вид дієти не тільки корисний для схуднення, але і покращує стан організму. Гранат містить в собі велику кількість органічних кислот, азотисті речовини, танін, сірчанокислий і інші види солей. Крім цього, в гранаті великий вміст цукрів, особливо фруктози. З давнини гранат використовують як ліки від захворювань шлунково-кишкового тракту і при профілактиці хвороб кровоносних судин і серця. У наш час гранат стали використовувати, як дієтичний продукт з низьким вмістом кілокалорій. Правильна гранатова дієта незамінна взимку і ранньою весною, коли можливий авітаміноз і коли організм переповнений різноманітними шлаками і токсинами. Гранат дуже добре очищає організм. Розглянемо правильну дієту для очищення організму і отримання необхідних вітамінів. Такою дієтою є гранат з гречкою. На сніданок необхідно з`їдати 150 грамів вареної гречки на воді без додавання солі і масла і один гранат. Через пару годин після сніданку: одне яблуко, грушу або банан і живий натуральний йогурт в обсязі не більше 150 мл, його можна замінити ряжанкою або кефіром. Читайте також *Гранатова дієта - популярна серед знаменитостей *Гранатовий сік виявився найкориснішим *Вегетаріанська дієта швидко позбавить від зайвої ваги В обід: 150 грамів гречки в поєднанні з невеликою кількістю приготовленої на пару або запеченою рибою або нежирним м`ясом (телятиною або курячим філе) і обов`язково з`їдати один гранат. на полуденок з`їдаєте один банан, грушу або яблуко. До вечері: Запарену гречку з селерою або петрушкою в обсязі не більше 150 грамів, запити зеленим чаєм без цукру або кефіром з низьким вмістом жиру і один гранат. Таку дієту можна використовувати не більше 7 днів, під час дієти необхідно споживати велику кількість води (близько 2 літрів). Після закінчення дієти ви втратите від 3 до 5 кг. Гранат і гречка виведуть шлаки з організму. Є одна необхідна примітка - гранат варто з`їдати після трапези, а якщо його з`їсти на початку, то ваш апетит розіграється і зупинитися буде складно. Ірина Трутенка