Лікарі розповіли, як вивести токсини з організму

Якщо вам важко прокидатися вранці, а протягом дня ви постійно відчуваєте млявість, то, найімовірніше, в вашому організмі накопичилося багато токсинів. Як позбутися від них? Токсини потрапляють в організм разом з їжею, ліками, забрудненими вихлопними газами і повітрям. Звичайно, печінку, нирки, шкіра та інші органи намагаються нейтралізувати токсини, але якщо їх накопичується багато, то вони все одно намагаються в шкірних тканинах. Якщо своєчасно не позбавити організм від «забруднень», то з часом можуть розвинутися такі недуги, як стенокардія, атеросклероз, тромбофлебіт і так далі. Очистити організм можна за допомогою трав, деякі з яких здатні позбавити організм від токсинів. Наприклад, відвар з брусничного листя добре очищає нирки, печінку і стінки судин. Відвар рекомендується пити перед їдою, запиваючи мінеральною негазованою водою. І так - протягом 4-6 тижнів. Очищає нирки і настій мати-й-мачухи. Курс очищення - 2 тижні. Настій п`ють по столовій ложці через кожну три години. Настій вівса буде перешкоджати всмоктуванню токсинів в кров. Курс очищення - три місяці. Читайте також *Лікарі назвали найкорисніший продукт - козяче молоко *Лікарі розповіли, як швидко вилікувати грип *Лікарі назвали найкориснішу дієту Не забувайте про суворе дотримання питного режиму. Потужним сечогінну, а значить, очищує дією, мають фруктові та трав`яні чаї. Якщо ви будете регулярно пити такі напої, то з вашого організму будуть виводитися шкідливі токсини. Вживайте в їжу фрукти та зелень, в яких містяться баластні речовини, мінерали, вітаміни і вода. Віддайте перевагу зелені, вирощеної на своїй дачній ділянці. Дуже важливо, щоб в складі не було хімії, так як вона, навпаки, провокує скупчення шкідливих речовин в організмі. частина токсинів виводиться через пори разом з потом. Тому не відмовляйтеся від спортивних тренувань і банних процедур. Фінська сауна впливає на організм найбільш щадяще. Загальний стан вашого здоров`я підкаже вам, який вид лазні переважно вибирати. Ірина Трутенка