Топ-10 продуктів для очищення організму

Наш шлунок, кишечник і печінку постійно піддаються важким випробуванням. Періодично нам просто необхідно очищати ці органи, щоб вони працювали в правильному здоровому режимі. Ось 10 продуктів харчування, які мають очисним ефектом: 1. Імбир. Він в значній мірі покращує кровопостачання шлунка, що веде до прискорення травних процесів і посилення метаболізму. 2. Зелений чай. Захищає клітини нашої печінки від руйнування. 3. Коричневий рис. У цьому виді рису зберігаються багато полезнейшие речовини, які підтримують баланс нашої енергії і сприяють очищенню організму. 4. Капуста. Клітковина і вітамін С ефективно розправляються з холестерином і запобігають старінню організму. 5. Буряк. Бетаїн, який надає червоний колір буряку, впливає на токсичні амінокислоти, нейтралізуючи їх негативний вплив. Буряк ефективно позбавляє наш організм від солей важких металів. 6. Червоний перець. Капсаїцин, що надає пекучість цього овочу, активізує функції шлунка, покращуючи обмін речовин. 7. Яблука. Позбавляють нашу печінку від зайвих жирів (запобігають утворенню жирових клітин в печінці). 8. Оливкова олія. Стимулює позбавлення організму від непотрібного холестерину. 9. Огірки. Мають яскраво вираженим очисним ефектом. 10. Селера. Сік селери активно розщеплює жири і токсини, що сприяє їх природному виведенню з організму. Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua