Найкорисніші для здоров`я напої осені

Максимальну користь здоров`ю приносять такі напої: 1. Кефір. Цей напій грає важливу роль в раціоні правильного харчування. Свіжий кефір забезпечує міцне здоров`я і відмінне самопочуття. 2. Журавлинний морс. Найефективніший засіб від всіляких інфекцій і вірусів. Журавлинний морс незамінний: - при інфекціях сечовивідної системи- - при захворюваннях дёсен- - при гріппе- - при простуде- - при інфекціях травної системи. Читайте також *Дієта, яку люблять знаменитості *Худнемо з розумом - індійська дієта *Спортивна дієта - миттєвий ефект 3. Томатний сік. Найефективніша і дієва профілактика ракових захворювань. 4. Апельсиновий фреш. Цей напій рясніє фолієвою кислотою і вітаміном С. 5. Соєве молоко. Його рекомендується вживати не більше 2-3 разів на тиждень (ефективна профілактика серцево-судинних захворювань). 6. Зелений чай. Найцінніше джерело природних флавоноїдів і антиоксидантів (зміцнення кісток, позбавлення від хронічної втоми і нудьги, найпотужніша захист від раку). 7. М`ятний чай. Цей напій має протиспазматичний (швидко знімає м`язові болі) і заспокійливу дію. 8. Гарячий шоколад. Цей смачний і улюблений з дитинства напій насичує нас кальцієм і природними поліфенолами. Ірина Трутенка