8 Кращих напоїв від застуди
Спекотне літо добігає кінця і починається осінь - прохолодна пора, коли можна легко застудитися. Щоб не захворіти і швидко прийти у форму можна вдатися до допомоги народної медицини, в арсеналі якої є 8 кращих напоїв від застуди.1. Чай з лимоном і медом. Це може бути неміцний чорний або зелений чай.
Такий напій краще пити теплим, оскільки окріп руйнує всі корисні вітаміни. Як відомо, лимон багатий вітаміном С, а в меді крім вітамінів знаходиться величезна кількість мікроелементів. Мед також володіє відмінним протизапальну і бактерицидну дію.
2. Відвар плодів шипшини. Містить велику кількість вітаміну С, що зміцнює імунітет. Цей напій також володіє прекрасним сечогінну і жовчогінну дію.
3. Чай з сушених ягід малини і квіток липи. При приготуванні такого чаю можна використовувати не тільки сухі плоди малини, але і малинове варення. Цей напій відрізняється виражену протизапальну і потогінну ефектом.
4. Брусничний і журавлинний морс. Вони унікальні своїми бактерицидними властивостями.
5. Чай з імбиру і лимона. Для його приготування необхідно взяти пів чайної ложки імбирного кореня, розмішати його в гарячій воді. Туди ж додати дрібку кориці, трохи сухого листя м`яти, 1 столову ложку лимонного соку і 1 столову ложку меду.
6. Чай з ехінацеї. Ця трава славиться своїми імуностимулюючі, і противірусними властивостями.
7. Молоко з часником. Підігріти склянку молока і додати в нього 10 крапель часникового соку.
8. Гаряче молоко з мінералкою (лужної). Вживання цього напою особливо корисно при починається кашлі, оскільки він покращує відходження мокроти.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
