Топ-5 найкорисніших соків

Свіжоприготовані соки (так звані фреші) вкрай корисні для нашого організму. Вітаміни і антиоксиданти, що містяться в них, наповнюють нас енергією, підвищують імунітет, протидіючи різним вірусам.

Топ-5 найкорисніших фрешів:

1. Гранатовий сік.

Гранат по праву займає першу строчку в соковитому рейтингу. Його цілющі властивості були відомі і Гіппократом, який лікував цим соком шлункові болі. Гранатовий сік займає лідируюче місце серед напоїв-антиоксидантів, так як саме він здатний в максимальному ступені протидіяти радіації.

2. Журавлинний сік.

Багато хто знає, що сік або морс з журавлини є найкращим натуральним антибіотиком (він володіє унікальними жарознижуючі властивості).

3. Виноградний сік.

На думку американських вчених, виноградний сік захищає клітини від пошкоджень і руйнувань, продовжуючи нашу молодість і життєву активність. Він також захищає серце нічим не гірше, ніж червоне вино.

4. Апельсиновий сік.

Мабуть, найпопулярніший і затребуваний сік в світі, завдяки чудовому смаку і величезної кількості вітаміну С. Популярність його цілком виправдана - це дуже корисний напій, необхідний для нашого здоров`я і прекрасного самопочуття. До того ж, апельсиновий сік є самим низькокалорійним з усіх соків.

5. Чорничний сік.

Також потужний антиоксидант, що захищає нашу шкіру від передчасного старіння. Він значно покращує кровопостачання в сітківці ока, загострюючи або нормалізує зір. Це єдиний сік, що не викликають алергічних реакцій. Він підходить абсолютно всім.