Смачні напої для схуднення. 5 рецептів смузі

Напої для схуднення з фруктів, овочів і ягід здатні прискорити процес позбавлення від зайвих кілограмів. Вони не тільки допомагають спалювати калорії і притупляють почуття голоду, але і насичують організм необхідними вітамінами і мікроелементами. Тому, крім стрункої фігури, як бонус ви отримуєте міцне здоров`я і відмінне травлення. Жиросжигающие напої послужать відмінним каталізатором, який пришвидшує процес схуднення. Однак вони будуть ефективні тільки при дотриманні збалансованої дієти і наявності регулярних фізичних навантажень у вашому розкладі. Напої для схуднення: грейпфрут, імбир і лимонний сік Напій з суміші лимонного соку, імбиру і грейпфрута притуплює відчуття голоду і регулює рівень цукру в крові. Пропустити через соковижималку 3 лимона, 1 склянка імбиру і 2 грейпфрута середнього розміру. У вийшов сік додати столову ложку меду для поліпшення смаку. Якщо пити цей напій натщесерце, то результати будуть видні ще швидше. Напої для схуднення: яблуко і селеру Використання цих двох компонентів в поєднанні один з одним дозволить спалювати калорії ще ефективніше. Селера вважається одним з найдієвіших засобів для позбавлення від жирових відкладень на животі і в області талії. Для приготування напою необхідно змішати в блендері свіжовичавлений сік 1 яблука і 2 стебла селери. Напої для схуднення: ківі і кавун Любителям солодкого припаде до смаку такий напій для схуднення. У блендері змішати 2 ківі і 1 чашку стиглих скибочок кавуна. У спеку, при бажанні, можна додати лід. Пийте по 2 порції цього напою в день. Напої для схуднення: помідори і морква Змішати в блендері 1 чашку дрібно нарізаної моркви і така ж кількість нарізаних помідорів. Для посилення ефекту можна додати трохи чорного перцю. Випиваючи по 2 склянки цього чудового напою в день, вже через тиждень ви побачите результат. Напої для схуднення: чорниця і авокадо Змішати в блендері 4 столові ложки вівсянки, 1,5 чашки чорниці, 1,5 чашки авокадо і 1,5 чашки зеленого чаю. Таку суміш найкраще вживати на голодний шлунок, щоб отримати видимий результат за короткий час.

Дивіться також