Пекучий перець для схуднення

Пекучий перець відомий кулінарам усього світу з давніх пір. Народна медицина використовує цю приправу для лікування травних, дихальних і серцево-судинних хвороб, а також для зміцнення імунної системи. Але мало хто знає, що пекучий перець допомагає схуднути. Речовина, яка міститься в червоному перці і сприяє схудненню, вчені називають «капсацин». Воно бере активну участь в кровообігу, обміні речовин і розщепленні жирових клітин. Ще капсацин допомагає організму звільнятися від продуктів життєдіяльності, притупляє відчуття голоду, збільшує спрагу і зменшує апетит. Все це веде до втрати зайвих кілограмів. Читайте також *Вівсяна дієта - ефективна і найкорисніша *Яблучна дієта - найдешевша *Багата вітамінами грейпфрутова дієта Для ефективного схуднення застосовується перцевий напій. Для його приготування береться чайна ложка меленого червоного перцю і заливається склянкою окропу. Далі склад перемішується протягом п`яти хвилин, а потім відстоюється. П`ється напій по одній чайній ложці перед кожним прийомом їжі і запивати холодною водою. У багатьох аптеках продаються ліки, основним компонентом якого є пекучий перець. Їх слід пити згідно з інструкцією і запивати великою кількістю води. Існує мексиканська дієта, яка допомагає схуднути за допомогою пекучого перцю чилі. Основний компонент дієти - жиросжигающий томатний суп. Щоб його приготувати, на сковорідці обсмажуються три подрібнені головки цибулі і три столові ложки м`якої серцевина перцю чилі. Далі обсмажені овочі поміщаються в каструльку, в яку налито літр овочевого бульйону, додані нарізані томати без шкірки, а також 240 грам консервованих помідорів у власному соку. Ще в каструлю кладеться 3 столових ложки подрібненого базиліка. Вся отримана суміш доводиться до кипіння і кип`ятити півгодини. Готовий суп збивається блендером. Під час дотримання мексиканської дієти забороняється їсти борошняні та солодкі продукти. Дієта доповнюється цитрусовими, огірками, помідорами і яйцями. Можна їсти трохи цільнозернового хліба, знежиреного сиру і відвареного нежирного м`яса. Ірина Трутенка