Які продукти не можна їсти натщесерце

Випічка викличе апатію, цитрусові - гастрит, а кава з молоком - камені в нирках. Те, що сніданок - найважливіша їжа за день, ми з горем навпіл вивчили. В результаті вранці ми сумлінно їмо, та тільки не завжди те, що потрібно .. ДРОЖЖИ. Вони сприяють виробленню шлункових газів, шлунок роздувається, що, самі розумієте, не особливо приємно. Тому натщесерце будь дріжджова випічка - зло.

Йогурт. У чому його сенс? За допомогою містяться в ньому корисних бактерій допомагати перетравлювання їжі. А якщо всі ці потрібні маленькі штуки потраплять в організм до їжі, то їх просто поглине агресивний шлунковий сік і ніякого толку не буде. Тобто йогурт натщесерце не те щоб шкідливий - він просто не потрібний. Його треба їсти після їжі і тільки. КАВА. Коли кофеїн потрапляє на слизову шлунка, він починає її дражнити. У відповідь вона виробляє шлунковий сік, і якщо його не підживити іншою їжею, то він сердиться, поводиться агресивно і починає роз`їдати слизову, і тому через якийсь час можна чекати гостя у вигляді гастриту. Крім того, кофеїн дратує і жовчний міхур. Той скорочується, викидає порцію жовчі, яка потрібна для того, щоб допомагати їжі перетравлюватися. Якщо перетравлювати їй нічого, вона починає сумно блукати по організму без діла. Засмутимо і тих, хто вважає, що дія кави можна пом`якшити молоком. Справа в тому, що в`яжучі речовини, які є в каві і чаї, зв`язуються з білками молока і утворюють майже нерозчинні сполуки, які осідають каменями в нирках. ЦУКОР. І всі продукти на кшталт солодощів або солодких фруктів типу банана. Цукор моментально засвоюється організмом і дратує підшлункову залозу. У відповідь на це вона починає виробляти інсулін. Рівень цукру в крові миттєво падає, через що ми відчуваємо апатію і втому замість того, щоб бути бадьорими і повними сил.