Чому вагітним не можна пити каву? Це не зовсім так: не варто вживати тільки міцну каву, а також міцний чай, кока-колу та інші кофеинсодержащие напої. Міцні чай і кава містять багато кофеїну, а він сприяє звуженню кровоносних судин, що може призвести до порушення кровообігу у матері і плоду.
Як кава діє на організм людини
До складу будь-якого сорту кава входить натуральний психостимулятор кофеїн, який і надає стимулюючу дію на обмін речовин. При цьому в зеленому, чи не обжаренном каві кофеїну більше, ніж в чорному. У розчинній каві також багато кофеїну, крім того, в ньому багато різних хімічних добавок, які відсутні в кавових зернах.
Кофеїн підвищує розумову і фізичну працездатність, зменшує втому і сонливість, викликає відчуття бадьорості. Кофеїн стимулює також роботу серцево-судинної системи. Під його впливом збільшується частота серцевих скорочень, підвищується артеріальний тиск. Кофеїн розширює кровоносні судини скелетних м`язів, головного мозку, серця, нирок, але звужує судини органів черевної порожнини. Він надає також деякий сечогінну дію, стимулює секрецію шлункового соку, підвищує основний обмін.
Сила і тривалість дії кофеїну на організм людини індивідуальні, вони залежать від загального стану організму, функціональної активності різних його систем і типу нервової діяльності. У малих і середніх дозах кофеїн надає стимулюючу дію, у великих - гнітюче. У літніх людей кофеїн може викликати безсоння: сповільнюється наступ сну, сповільнюється, зменшується загальний час сну, людина часто прокидається вночі.
Чи можна вагітним пити каву
Абсолютних протипоказань для вживання кави під час вагітності немає. Якщо жінка звикла до вагітності пити каву, то немає нічого страшного, якщо вона вип`є вранці чашечку кави. Ось тільки зловживати цим напоєм не варто, тобто, пити кілька разів на день.
Проте, кава під час вагітності підійде не кожній жінці. Найкраще воно підійде тим жінкам, у яких є схильність до зниження артеріального тиску і затримці рідини в організмі, тобто, до набряків. Що міститься в каві кофеїн в цьому випадку злегка підвищить артеріальний тиск, виведе з організму зайву рідину. Все це поліпшить загальний стан і настрій жінки. Але якщо під час вагітності у жінки підвищується артеріальний тиск, турбують напади сильного серцебиття, то кава краще не вживати зовсім, так як підвищиться навантаження на серцево-судинну систему.
Кава діє на різних вагітних жінок по-різному. Одній жінці досить чашечки кави, щоб збадьоритися або відчути негативний вплив кави (наприклад, серцебиття, головний біль через підвищення артеріального тиску). Інша ж і від декількох чашок кави не відчує нічого подібного.
Це зовсім не означає, що кава під час вагітності можна вживати безконтрольно і в будь-якій кількості. У цього напою є ще властивості, які можуть чинити негативний вплив на організми жінки і плоду. Це виведення з організму кальцію, який необхідний для побудови кісткової системи плода і придушення процесу всмоктування в кишечнику заліза, що надходить в організм з харчовими продуктами. Порушення всмоктування заліза створює ризик розвитку залізодефіцитної анемії у вагітної жінки та плода. Якщо жінка не може жити без кави, під час вагітності його краще пити з молоком, в якому міститься багато кальцію.
Кава сприяє підвищенню холестерину в крові і розвитку атеросклерозу, тому його вживання протипоказано жінкам, у яких під час вагітності підвищується холестерин, особливо, якщо це супроводжується нападами стенокардії (гострих короткочасних болів в серці, пов`язаних зі спазмами коронарних судин).
Чому вагітним не можна пити каву, якщо у них є фетоплацентарна недостатність (ФПН)? Цей стан характеризується порушенням кровообігу в плаценті, що призводить до порушення харчування тканин плода і його відставання у фізичному і нервово-психічному розвитку. Кофеїн сприяє звуженню кровоносних судин великого і малого таза, в тому числі судин плаценти, що ще більш ускладнює перебіг ФПН.
Не варто пити каву жінкам з підвищеною секрецією шлункового соку, тому що міститься в каві кофеїн стимулює шлункову секрецію, що може стати причиною загострення хронічного гастриту або виразкової хвороби шлунка.
Відео: Чи можна пити каву під час вагітності. Чи можна пити каву вагітним
Відео: Що не можна робити під час вагітності, а що можна?
Чому вагітним не можна пити каву? Це не зовсім так: не варто вживати тільки міцну каву, а також міцний чай, кока-колу та інші кофеинсодержащие напої. Міцні чай і кава містять багато кофеїну, а він сприяє звуженню кровоносних судин, що може призвести до порушення кровообігу у матері і плоду.
