Бананова дієта для схуднення

Бананова дієта для схуднення відмінно допомагає людям, які не з чуток знають про проблеми з кишечником. До того ж, з її допомогою можна вирішити проблему зайвої ваги. Дієтологи радять вживати ці фрукти при недостатності кровообігу, гіпертонії, ожирінні, дизентерії, виразковій хворобі шлунка і цукровому діабеті.

Незважаючи на те, що банани є досить калорійним продуктом, вони одночасно несуть в собі безліч необхідних для організму корисних речовин і вітамінів. Наприклад, в них міститься значна кількість сахарози і фруктози, завдяки яким відчуття насичення приходить швидше, а також глюкоза, яка живить нерви і мозок. До того ж, ці фрукти містять невелику кількість жирів, що дозволяє знизити рівень холестерину. Також до складу бананів входить калій, необхідний для роботи серцевого м`яза і володіє проносним і сечогінним ефектом, завдяки чому організм швидше позбавляється від токсинів і шлаків.

Особливість бананової дієти полягає в тому, що з самого початку йде вміст кишечника, нормалізується обмін речовин. У тому випадку, якщо відразу після закінчення дотримання дієти не перейти на солодку і жирну їжу у великих кількостях, то новий показник ваги буде зберігатися досить тривалий період часу. Крім того, ви помітите, що завдяки цій системі харчування, ваша шкіра стане більш здоровою і свіжою.