Дієта Анастасії каменских - це реальний шанс схуднення

Для того щоб організму під час дотримання дієти не було завдано шкоди потрібно включати в раціон дня велика кількість пиття. Варто відзначити, що згідно з дієті Каменських основними стравами, які входять в меню повинні стати різні супи, кавуни і водянисті овочі. Поряд з дотриманням дієти Каменських не зайвим стане проведення серії сеансів масажу, спрямований на позбавлення від целюліту. Позбавлення зайвої ваги в комплексі, на думку Анастасії Каменських, це кращий спосіб привести своє тіло в норму. Спосіб схуднення, обраний Каменських, називають дієтою, яка заснована на вживанні овочевих супів. Ці супи відрізняються своєю поживною цінністю і тим, що дозволяють зберегти енергію тим, чий темп життя є досить стрімким. Повсякденний раціон в даному випадку повинен бути багатий овочами і фруктами. При цьому неможливо обійтися без обмежень, які повинні стосуватися абсолютно будь-яких солодощів і солі навіть у мінімальній кількості. Ще одним не менш відомим способом схуднення Анастасії Каменських є звичайне водне голодування. В даному випадку вам знадобитися протягом декількох днів сидіти лише на воді, не вживаючи в їжу ніяких продуктів. Даний спосіб дозволить позбутися вам від декількох зайвих кілограмів. Пам`ятайте про небезпеку дотримання такого способу схуднення протягом тривалого часу. Для коригування своєї ваги досить дотримуватися цієї дієти протягом двох-трьох днів. Особливо уважними повинні бути ті, хто має таку шкідливу звичку як паління. В даному випадку голодування супроводжуватися сильним ризиком для здоров`я. Дієтологи не рекомендують переходити до голодування без спеціальної підготовки. Анастасія Каменських робила так: протягом певного періоду перед голодуванням вона харчувалася лише рисом, рибою нежирних сортів, а також легкими бульйонами з овочів. При цьому в її раціоні не було ні солодкого, ні солоного. Якщо ви хочете худнути за тими ж принципами, то вам варто знати, що час від часу Каменських проводить голодовку, випиваючи під час неї велика кількість кефіру або простої води. Систему схуднення, пропоновану Анастасією Каменських, слід використовувати лише тим, хто не має можливості дотримуватися правильного режиму харчування через щільний розкладу дня. Підводячи підсумки вищесказаного, варто відзначити, що тільки комплексний підхід до проблеми зайвої ваги здатний привести вас до очікуваного результату у вигляді ефективного схуднення. Другий спосіб схуднення у самій Анастасії Каменських є кращим, адже через велику кількість роботи вона не має можливості займатися приготуванням дієтичних супчиків з овочами. Не поспішайте вдаватися до такого радикального способу схуднення як питна дієта. Ця рекомендація стосується в першу чергу тих, хто не намагався використовувати для позбавлення від зайвої ваги інші системи схуднення. У питної дієти, якої так активно користується Каменських, є чимало недоліків, частина з яких стосується здоров`я вашого організму. Оскільки дієта Анастасії Каменських не припускав дотримання конкретного меню, то вам потрібно буде звернутися до фахівця, який допоможе вам його скласти з урахуванням рекомендацій, описаних в даній системі схуднення. джерело: kamelek.com