Вітамін A або ретинол - це жиророзчинний вітамін, який виявився «піонером» серед відкритих і досліджених вітамінних препаратів. Саме тому він і отримав букву «A» - першу букву більшості європейських алфавітів. Подальше вивчення властивостей ретинолу щодо його біологічної дії на організм, а також порівняння вітаміну A з іншими вітамінами продемонстрували його величезне значення для людського організму.
Перш за все, слід відзначити активну участь вітаміну і його похідних в окисно-відновних реакціях, завдяки чому підтримується нормальний рівень обмінних процесів, здійснюється якісне насичення клітин киснем, білками, жирами, вуглеводами та іншими поживними речовинами. Таке ж глобальне дію вітаміну A проявляється і в ставленні активації захисних сил організму. Не дарма багато фахівців змагаються за першість аскорбінової кислоти (вітаміну C), як найпотужнішого стимулятора імунітету, висуваючи на цей «титул» саме вітамін A. Дійсно, виявляється прямий зв`язок між концентрацією ретинолу (або його з`єднань) в крові і стійкістю до різних інфекційних захворювань . Призначення вітаміну A в складі лікарських препаратів значно прискорює процес одужання незалежно від тяжкості та форми захворювання, будь-то патологія органів травлення, сечостатевої системи або захворювання респіраторного характеру. Більш того, останнім часом все частіше з`являються повідомлення про благотворний вплив сполук ретинолу на динаміку злоякісної пухлини. По крайней мере, регулярний прийом вітаміну A в кілька разів знижує ймовірність появи пухлинних рецидивів після видалення ділянки зі злоякісним переродженням тканини.
А - значить антиоксидант
Також не можна залишити без уваги антиоксидантну дію вітаміну A. Це означає, що ретинол і його похідні здатні запобігати шкідливу вплив вільних радикалів практично на всі клітини організму, в першу чергу захищаючи клітини мозку і глибокі структури шкіри. Значення ретинолу для мозку яскраво демонструє картина дефіциту вітаміну A, одним з основних проявів якої є різке падіння мозкової активності, зниження інтелектуальної діяльності, погіршення настрою, домінування негативних емоцій і розвиток депресії. Роль вітаміну A для шкіри, яка полягає у функціональній підживлення колагенових волокон, підтримці тургору і еластичності шкірних покривів, відома вже давно. Завдяки цьому похідні ретинолу стали чи не основними інгредієнтами в косметичних препаратах з ефектом омолодження. До того ж вітамін A підсилює ефективність терапевтичних заходів при лікуванні різних дерматологічних проблем.
Ретинол поряд з фолієвою кислотою називають вітаміном для вагітних жінок, оскільки його постійна присутність в організмі майбутньої матері покращує кровопостачання розвивається немовляти, тим самим забезпечуючи його нормальний фізичний і розумовий розвиток.
