Мелене м`ясо з пюре
Даний рецепт розрахований на 1 порцію
Складові:
бульйон яловичий | 50 мл. |
Яловичина (філе вирізка) | 50 гр. |
Картопля | 200 гр. (Для пюре) |
Цибуля ріпчаста | 3 гр. |
Вершкове масло | 5 гр. |
Молоко 1,5% | 5 мл. (Для пюре) |
Борошно пшеничне | 60 гр. (Для пюре) |
приготування:
Мелене м`ясо з пюре - відмінне блюдо на гаряче для вашої дитини, рецепт приготування простий. Очистіть яловичину від плівок і жиру, пропустіть з цибулею через м`ясорубку і тушкуйте в каструлі під кришкою. Коли м`ясо обсмажиться, влийте трохи бульйону, поставте в духовку і тушкуйте до м`якості, далі пропустіть ще раз через м`ясорубку, протріть через сито, додайте столову ложку білого соусу, розмішайте, дайте знову закипіти і подавайте з пюре. Мелене м`ясо з пюре готове! Смачного!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 20.1 | 7.6 | 81.7 | 465 |
1 порція | 20.1 | 7.6 | 81.7 | 465 |
100 гр. | 5.4 | 2 | 21.9 | 125 |
Відео: ЯК гасити м`ясо. Смачно і Просто! How to cook Meat Stew.
Відео: Котлети з яловичини і свинини з пюре від Іллі Лазерсона / Обід безшлюбності
Відео: Яловичина по ірландськи з пюре
Відео: Картопляний Пиріг з М`ясом в духовці
Поділитися в соц мережах:
Схожі