Телятина тушкована з квасолею і томатами

Даний рецепт розрахований на 6 порцій

Складові:

кетчуп	100 гр. (Хайнц)
Цибуля ріпчаста	150 гр.
квасоля червона	300 гр.
часник	50 гр.
Телятина 1 кат.	500 гр.
Томати (помідори)	600 гр.

приготування:
Квасоля замочуємо на ніч, заливаємо окропом і залишаємо. Вранці трохи відварити до напівготовності. У тушілке обсмажуємо дрібно нарізаний ріпчаста цибулю, додаємо телятинку, все разом трохи обсмажуємо, потім додаємо квасоля, перемішуємо, додаємо кетчуп (Хайнц) трохи тушкуємо все разом, помідори режим кубиками (можна попередньо зняти шкірку) все помідори додаємо в тушілку, солимо перчимо до смаку, перемішуємо, закриваємо кришку, ставимо на маленький вогонь. У цей час нарізаємо всю зелень і часник. І хвилин за 15 до готовності додаємо всю зелень і часник в тушілку. Виходить дуже смачно) Смачного !!!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	134.5	13.4	119.1	1110
1 порція	22.4	2.2	19.9	185
100 гр.	7.9	0.8	7	66