Суп з морською капустою

Даний рецепт розрахований на 6 порцій

Складові:

кетчуп	60 гр. (Хайнц)
Крабові палички	100 гр.
Цибуля ріпчаста	70 гр.
морква	70 гр.
Морська капуста	100 гр.
огірок солоний	100 гр.
Горбуша натуральна. Консерви	200 гр.

приготування:
Поки закипає 1,5 літра води, пасеруємо 1 морквину і 1 дрібно нарізану цибулину. Потім складуємо в каструльку. Трохи тушкуємо на окремій сковороді 2, в ідеалі солоних, але можна і маринованих, огірка. Туди ж їх. Хвилин через 10 додаємо консервовану горбушу без шкурки і кісток і 2 столові ложки морської капусти, її краще нарізати, щоб не повзала згодом неапетитними черв`ячками по тарілці. Солимо, перчимо, додаємо улюблені травички, та побільше! Засипаємо нарубаними крабовими паличками, додаємо кілька ложок кетчупу і вимикаємо нагрів, накриваємо кришкою на 5 хвилин. При подачі свіжа зелень не зашкодить. Смачного!!!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	64	14.6	27.1	483
1 порція	10.7	2.4	4.5	81
100 гр.	9.1	2.1	3.9	69