Сохапур
Даний рецепт розрахований на 1 порцію
Складові:
Картопля | 80 гр. |
Зелена цибуля | 50 гр. |
Борошно пшеничне | 3 гр. |
Перець мелений чорний | 5 гр. |
петрушка | 5 гр. |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
Топлене масло | 15 гр. |
полба | 20 гр. (Сорт пшениці) |
приготування:
Сохапур це оригінальний супчик з цибулею-пореєм, приготувати просто, рецепт страви такий: Лук-порей перебрати, видалити пошкоджені листя, нарізати, залити водою і варити на невеликому вогні до м`якості. Підсмажене борошно розвести цибульним відваром, влити в суп, додати полбу, крупно нарізану картоплю, сіль, перець і варити до готовності. Подати суп, посипавши зеленню петрушки. Сохапур готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 6 | 15.8 | 37.2 | 303 |
1 порція | 6 | 15.8 | 37.2 | 303 |
100 гр. | 3.3 | 8.6 | 20.3 | 166 |
Поділитися в соц мережах:
Схожі