Салат з курячої печінки з томатами
Даний рецепт розрахований на 5 порцій
Складові:
| Курка (печінка) | 400 гр. |
| Масло оливкове | 60 мл. |
| Олія соняшникова | 60 мл. |
| Перець мелений чорний | 5 гр. (за смаком) |
| салат | 100 гр. (1 пучок) |
| сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
| Оцет 3% -ний | 40 мл. |
| часник | 30 гр. (2 зубчики) |
| Томати (помідори) | 400 гр. (Черрі) |
приготування:
Салат з курячої печінки з томатами готується досить просто, ось рецепт: Нарізану середніми шматочками свіжу курячу печінку обсмажити на сковороді в рослинному маслі. Помідори черрі помити, розрізати навпіл. З`єднати оливкова олія, виноградний оцет, товчений часник, перець, сіль - все перемішати. На плоске блюдо викласти листя салату, потім підсмажену печінку і помідори, зверху все полити приготованим соусом.Салат з курячої печінки з томатами готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 82.5 | 146.4 | 33.9 | один тисячі сімсот сімдесят п`ять |
| 1 порція | 16.5 | 29.3 | 6.8 | 355 |
| 100 гр. | 7.5 | 13.3 | 3.1 | 162 |
Відео: Теплий салат з брокколі і курячою печінкою.
Відео: SALAT CALD CU FIC EI DE PUI (Теплий салат з курячою печінкою)
Поділитися в соц мережах:
Схожі
