Курячий турецька салат
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
Горошок зелений | 60 гр. |
Курка (філе) | 100 гр. (Обсмаженої) |
майонез легкий | 40 гр. |
огірок | 100 гр. |
Перець червоний солодкий | 50 гр. |
петрушка | 5 гр. |
салат | 50 гр. |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
кріп | 5 гр. |
яйце куряче | 1 шт. |
Томати (помідори) | 75 гр. |
приготування:
Курячий турецька салат готується дуже просто, рецепт салату такий: Філе нарізати тонкими скибочками. Огірок, солодкий перець, зелений салат і варене яйце нарізати соломкою, з`єднати з філе і зеленим горошком, заправити майонезом, посолити і перемішати. Оформити салат зеленню, нарізаним часточками помідором і зеленим горошком. Курячий турецька салат готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 35.4 | 19.2 | 21.1 | 406 |
1 порція | 8.9 | 4.8 | 5.3 | 102 |
100 гр. | 6.6 | 3.6 | 3.9 | 76 |
Відео: Кулінарний поєдинок на You Tube. Курячі кишеньки і Турецький салат
Відео: Турецька кебаб з курки
Поділитися в соц мережах:
Схожі